塩昆布じゃこごまご飯✿ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 温かいご飯(今回は玄米ご飯) 大きめご飯茶碗一膳分
- じゃこ 大さじ１～
- 塩昆布 １～２つまみ
- いり白ごま 小さじ１／２～
作り方
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1
材料全て混ぜるだけです(^_^;)
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2
『まごわやさしい』弁です♪
『ま』スナップエンドウ
『ご』ごま
『わ』塩昆布、あおさ海苔
『や』レタス、にんじんなど
『さ』じゃこ
『し』舞茸
『い』じゃがいも
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関連情報
- 料理名
- 塩昆布じゃこごま混ぜご飯
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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2 件
つくったよレポート（2件）
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takoru04282016/12/16 15:51
何もない時に簡単に出来ました。子どもも喜んで食べてくれたのでまた作りたいです。 -
＊a・s・a・p＊2015/08/26 20:53
(*Pq´∀｀)わぁ〜
コレ好きです♡
塩昆布＆じゃこのちょうど良い塩気に、
玄米とごまのプチプチがクセになりますね♪
美味ごちそうさまでした！
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