【糖尿病食】２００kcalキャベツと豚の生姜焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
キャベツはざく切りして、塩をふって水気をとる。お肉は生姜・しょうゆ・酒でも下味をつける。
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2
フライパンをあたためて、お肉をタレごとやく。テフロンのフライパンを使って油をひかない！
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3
お肉に火が通ったら、水切りしたキャベツを入れてサっと炒める。
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4
完成。
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- 料理名
- キャベツと豚の生姜焼き
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