卵牛乳白砂糖なし さつま芋のタルト♪ レシピ・作り方
材料（８～１０人分）
- タルト～全粒粉（薄力粉） 1カップ
- ～炒った米ぬか 1/2カップ
- ～有機生クルミ 1/3カップ
- ～てんさい糖 大さじ２
- ～自然塩 小さじ1/2
- ～有機無調整豆乳 大さじ４
- ～菜種油 大さじ４
- フィリング～さつま芋クリーム（レシピあり 190g
- ～有機アーモンドプードル 50g
- ～てんさい糖 大さじ４
- ～レモン汁 大さじ1.5
- ～本葛粉 大さじ１
- ～白味噌 大さじ１
- ～有機無調整豆乳 40cc
作り方
- 1 クルミはみじん切りにします。ボウルにタルト材料の粉類・クルミを入れてよく混ぜます。豆乳・菜種油を加え、手で混ぜてまとめます。タルト型の底と側面に敷きつめます。
-
2
フライパンを温めて型を置きます。フタをして15分弱火で焼きます。焼きあがれば取り出して冷まします。
-
3
ボウルにフィリングの材料を入れてよく混ぜます。なめらかになれば２の型に詰めます。
-
4
フライパンを温めて３を置き、フタをして25～30分焼きます。焼きあがれば取り出して冷まします。冷めたら8～10等分に切り分けます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- タルト
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
