食べるラー油入りのお好み焼き✿ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- キャベツ(小玉) １/４個
- 玉子 １個
- ツナ缶(オイル１/３) １缶
- ★塩 小さじ半分
- ★こしょう 少々
- ★食べるラー油 大さじ１
- 薄力粉 大さじ５
- 水 大さじ３
- ごま油 適量
- 〇鰹節、青海苔、お好みソース、マヨネーズ 適量
作り方
- 1 キャベツを粗微塵切りにしてボールに入れ、ツナ缶をオイルごと、★をすべて加え混ぜる。
- 2 【１】に玉子、薄力粉、水を加え全体をざっくり混ぜ合わせる。
- 3 フライパンを温めてごま油を入れ、２を中火で焼く。
-
4
片面に焼き色がついたらひっくり返して蓋をし、弱火で４〜５分焼く。
→鍋肌からごま油を回し入れて強火にし、少し焦げ目がつくまで焼く。 - 5 お皿に盛ったらお好みソース、マヨネーズなどの〇トッピングをして出来上がり♪
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- 料理名
- お好み焼き
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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