シロクマ君風? アイス 甘さ脂質控えめ♪ レシピ・作り方

シロクマ君風? アイス 甘さ脂質控えめ♪
  • 1時間以上
  • 500円前後
コナチーズ2323
コナチーズ2323
じゃりっとかき氷風アイス、甘さも脂質も控えめですが、スキムミルクでクリーミー味で満足感!
材料をまぜるだけで簡単!

材料(2、3人分)

  • 朝からフルーツミックスかみつ豆缶詰 1個
  • ヨーグルト 大匙山5,6杯
  • スキムミルク 大匙山2,3杯
  • 砂糖かラカントなどお好みの甘味料 大匙2、3杯

作り方

  1. 1 プラ容器にラップをしいて、材料を上から順番に入れてゆき、スプーンでぐるぐるまぜて、冷凍庫で一晩ぐらい固まるまで冷やす。
  2. 2 固まったら包丁で切り分け、一切れずつラップで包んでさらに冷やす。

きっかけ

糖質も脂質も控えたい、だけど暑い夏、アイスはやめられない!フルーツ缶詰もあまいですが、汁込み100カロリーないそうなので使いました。

おいしくなるコツ

缶詰の汁とヨーグルトの量は同量ぐらい。スキムミルクは入れなくてもさっぱりしてておいしいです。

  • レシピID:1750088752
  • 公開日:2023/07/01
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子アイスクリームシャーベット缶詰
コナチーズ2323
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る