栄養たっぷり！鶏そぼろととろろ丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜は1cmに切り、レンジ用の蒸し器に入れて600wで３分加熱する。
- 2 油をひいたフライパンで鶏肉を炒める。
- 3 2に蒸した小松菜、調味料を加えて味が馴染むまで炒める
- 4 とろろをする
- 5 あつあつのごはんにかけて完成
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