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低糖質グルテンフリー くるみとりんごのパンケーキ レシピ・作り方

低糖質グルテンフリー くるみとりんごのパンケーキ
  • 約15分
  • 300円前後
rushrush0909
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糖質やグルテンを抑えた体に良いレシピです

材料(2人分)

作り方

  1. 1 りんごをくし切りにして、耐熱容器に入れて600wで2分レンジする
  2. 2 1に残りの材料を入れてよく混ぜる
  3. 3 クッキングシートに厚さ5mm、握りこぶし大にした生地をならべて600wで5分レンジして完成

きっかけ

糖質制限中に食べられる補色を考えました

  • レシピID:1750088624
  • 公開日:2022/12/23
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
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