低糖質グルテンフリー くるみとりんごのパンケーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 りんごをくし切りにして、耐熱容器に入れて600wで２分レンジする
- 2 1に残りの材料を入れてよく混ぜる
- 3 クッキングシートに厚さ5mm、握りこぶし大にした生地をならべて600wで５分レンジして完成
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