糖質制限に！レンジで柔らか黒ごませんべい レシピ・作り方
材料（2人分）
- 黒ごま 50g
- たまご 1こ
- 粉チーズ 大さじ2
- 塩コショウ 1つまみ
- アーモンドミルク 大さじ1
作り方
- 1 ボウルに材料を全て入れてよく混ぜる
- 2 クッキングシートに2mmくらいの厚さにのばして1つにぎりこぶし大くらいの丸型にして並べる
- 3 500wのレンジで２分チンして出来上がり
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