釜揚げしらすと黒ごまの鯵フライ レシピ・作り方
![釜揚げしらすと黒ごまの鯵フライ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/4f6db18ae7351606b3bbf67593f39c20f4a3df4b.47.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 トースターを予熱する
- 2 アルミホイルを広げた上に鯵フライをのせ、上にマヨネーズを塗る
-
3
②の上に釜揚げしらすを広げてのせる
↑の上にお好みソースをかける
↑の上に黒いりごまを散らす - 4 予熱が完了したトースターにアルミホイルごと入れ、4~5分ほど焼く
- 5 トースターから取り出し、お皿にのせて出来上がり
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