サラダチキンと丸オクラの冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 絹ごし豆腐 1個（120ｇ）
- サラダチキン（ほぐし） 10ｇ
- 丸オクラ 中1本
- ☆味ぽんMILD 小さじ1
- ☆マヨネーズ 小さじ2/3ほど
- 七味唐辛子 軽く2振り
作り方
- 1 サラダチキンを食べやすい大きさにほぐす
-
2
丸オクラは水洗いしながら表面のトゲトゲをこすり落とす
↑の水気を拭き取り、ヘタと下の方を少し切り落とし、1㎜幅ほどの輪切りにする - 3 器に絹ごし豆腐をおき、上に①を広げてのせる
- 4 ③の上（中央部分）に②をのせる
- 5 ④の上に☆を順にかける
- 6 ⑤の上に七味唐辛子を振りかけて出来上がり
-
7
＊使用した
味ぽんMILD（ミツカン）
です。
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七味唐辛子でピリ辛です。