簡単・大根の為の肉野菜炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
大根、ニンジンは皮をむいてイチョウ切り。
ブロッコリー、マイタケは小房に分ける。
-
2
オリーブオイルを敷いて1を炒める。
しっかり炒めて焼き色がついたら、
牛肉を焼く。
塩コショウで味を付けて出来上がり。
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- 料理名
- 肉野菜炒め
べんすけ
酔っぱらい。なんちゃって主婦。
ウシガエル似。
今欲しいのはぶんぶんチョッパ。
趣味はダイエット、
特技はリバウンド、でぶ飯。
只今のダイエットはささみダイエット。
健康志向なので、ご飯は玄米
油はオリーブオイルが標準装備。
質問 貴方様の思う、
白ご飯が進む最強デブ飯は何ですか？
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低糖質ダイエットにも最適です。