お弁当 明太子海苔ときくらげ天と小魚ふりかけのご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- きくらげ天（練り物） 1枚（30ｇ）
- サラダ油 小さじ1～2
- 白ご飯 300ｇ
- 明太子味付海苔 8切 2枚
- 小魚ふりかけ 小さじ1ほど
作り方
- 1 きくらげ天を5㎜幅ほどの細切りにする
- 2 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れ、こんがりとなるまで炒める
- 3 お弁当箱に白ご飯を詰める
- 4 明太子味付海苔を横半分に切って4枚にし、③の上に並べてのせる
- 5 ④の上に②を並べてのせる
- 6 ⑤の上に小魚ふりかけを振りかけて出来上がり
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