シーサラダと高菜漬けと粉海苔のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- シーサラダ 中1/2個（10ｇ）
- ＊＊＊
- ★温かいご飯 80ｇ
- ★高菜の漬物（刻み） 8ｇ
- ＊＊＊
- ●粉海苔 小さじ1/2
- ●ほんだし 小さじ1/4
作り方
- 1 シーサラダを小さめに裂く
- 2 ボールに★と①を入れ、軽く混ぜる
-
3
②の上に●を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK -
4
ラップを広げた上に③をのせる
- 5 ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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ほんだし入りで風味がいいです。