ツン辛 コーンと黒ごまとなめたけのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★温かいご飯 100ｇ
- ★ホールコーン 大さじ2/3
- ＊＊＊
- ●黒ごま 小さじ1/2
- ●ほんだし 小さじ1/4
- ＊＊＊
- ▲なめたけ（甘め） 小さじ2
- ▲練り辛子 チューブ5㎜ほど
作り方
- 1 ▲を混ぜ合わせます
-
2
ボールに★を入れ、上に●を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
＊全体が絡んだらOK - 3 ラップを広げた上に②をおきます
-
4
中央部分を少し広げ、そこに①をおきます
- 5 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って完成です
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