にんドレ/マヨで レタスと南瓜とプチトマトのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 リーフレタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎります
-
2
南瓜は種とワタを取り除き、皮を剥き、洗って水を切ります
↑を1ｃｍ角ほどに切ります
耐熱容器に↑を入れ、レンジ（600ｗ、ラップあり）で3分ほど加熱します - 3 プチトマトは洗って水を切り、ヘタを取り、半分に切ります
- 4 ★を混ぜ合わせます
- 5 器に①→②→③の順に入れます
- 6 ⑤の上に④をかけて完成です
-
7
＊使用した
にんじんドレッシング
です
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