ちくわの梅しそチーズ巻き【110kcal】 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ちくわ 20g
- チーズ 20g
- 大葉(太い筋は取り除く) 数枚
- 梅干し果肉 10g
作り方
- 1 切り開いたちくわに梅・大葉・チーズをのせて端から巻く
- 2 ピックで刺して固定し、輪切りにする
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- 料理名
- ちくわの梅しそチーズ巻き
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【一人前 110kcal 脂質5.6g】