はんぺんとがんものみぞれ煮【脂質4.4g】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鍋に水・だしの素・オイスターソースを入れてひと煮たちさせる
- 2 がんもどきを入れて煮る(一度冷まして味を含める)
- 3 食べる前にはんぺんと大根おろしを加えて軽く煮る
- 4 器によそって三つ葉をのせる
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- はんぺんとがんものみぞれ煮
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【一人前 110kcal 脂質4.4g】