ほうれん草と人参と釜揚げしらすのおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- 温かいご飯 80g
- ほうれん草(下茹でし、絞ったもの)
- ↑(粗みじん切り) 5g
- 人参(太千切りにし、絞ったもの) 5g
- 釜揚げしらす 小さじ2
- 金胡麻 小さじ1/2
- ほんだし(顆粒) 小さじ1/4
作り方
- 1 ボールに材料すべてを入れて混ぜ合わせます
- 2 ラップを広げた上に①をおき、ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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