黒胡麻かけて 蜂蜜とおからと生姜の美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 70ｇ
- ☆蜂蜜 小さじ2
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ☆おからパウダー 小さじ1
- ☆新生姜（摩り下ろしたもの） 小さじ1/2
- ＊＊＊
- 黒胡麻 ひとつまみ
作り方
- 1 器に☆を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に黒胡麻を散らして完成です
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