無花果とチアシードの美的青汁ヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 70ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★青汁 粉末 小さじ1/2
- ＊＊＊
- ●ドライ無花果 5㎜角にカット 1/2個分
- ●オリゴ糖シロップ 7ｇ
- ●チアシード ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に●を順にのせて完成です
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