新生姜入り バナナと3種のグリーン野菜のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）
かいわれ大根と水菜は根の部分を切り落とし、1～2ｃｍの長さに切ります
サニーレタスは小さめにちぎります（または切ります） -
2
新生姜はスライサーで千切りにします
＊新生姜の皮は剥いても剥かなくてもどちらでもＯＫ
お好みでどうぞ -
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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- グリーンスムージー
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菊丸330974082017/07/03 15:33
コラーゲンの種類は違いますが…。美味しくいただきました。
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