麺つゆで もやしとほうれん草と竹輪の和え物♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- もやし（下茹でして絞ったもの） 50ｇ
- ①ほうれん草（下茹でして絞ったもの） 1株
- ①竹輪 1本
- 麺つゆ（2倍濃縮） 小さじ2
- ★かつお節 1ｇ
- ★黒ゴマ ふたつまみ
作り方
-
1
ほうれん草は根の部分を切り落として1ｃｍの長さに切る
竹輪は5㎜幅の輪切りにする - 2 ボールにもやしと①と麺つゆを入れて混ぜ合わせる
- 3 器に②を盛りつけ、上に★を順にかける
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つくったよレポート（1件）
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noono♪2015/11/18 23:44
和えるだけ簡単！野菜たっぷり美味しくいただきました(^-^)/
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