林檎入りグリーンスムージーとメロンパンのワンプレ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 林檎 1/4個
- ★白菜（緑の柔らかい部分） 1枚分
- ★サンチュ 1枚
- ★青梗菜（緑の柔らかい部分） 1枚分
- ミネラルウォーター 150ｃｃ
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- 冷凍メロンパン（テーブルマーク） 1個
作り方
- 1 林檎は芯の部分を切り落として大まかに切り、★は大まかにちぎる
-
2
ミキサーに①とミネラルウォーターを入れて20秒ほど撹拌する
-
3
冷凍メロンパンを袋の表示通りに加熱する
＊近所のスーパーでは、旧パッケージしか売ってませんでした、、、
- 4 プレートに②と③を盛り付ける
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