大豆・コーン・葱の炒り卵とメロンパンのワンプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★卵 1個
- ★水煮大豆 15ｇ
- ★ホールコーン 10ｇ
- ★小葱 小口切り 小さじ2
- ★マヨネーズ 小さじ1
- ★塩 ひとつまみ
- サラダ油 大さじ1
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- 冷凍メロンパン（テーブルマーク） 1個
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- 白菜（緑の柔らかい部分） 千切りにしたもの 1枚分
- 岩塩 2振り
作り方
-
1
★を混ぜ合わせる
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、↑を入れて箸でかき混ぜながら、卵がお好みの固さになるまで焼く -
2
冷凍メロンパンを袋の表示通りに加熱する
＊近所のスーパーでは、旧パッケージしか売ってませんでした、、、
-
3
プレートに白菜をおいて岩塩を振り、上に①をのせる
横に②をおく
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