かぼす＆生姜香る 白菜と人参の温サラダ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 白菜は縦に2～3回包丁を入れ、横にして白い部分は5㎜幅に、緑の部分は1ｃｍ幅に切る
- 2 人参は皮を剥いて千切りにする
- 3 耐熱容器に①と②を入れ、レンジ（700ｗ、ラップあり）で2分ほど加熱し、触れる程度まで冷めたら、キュッと絞る
-
4
ボールに③と大まかに裂いたシーサラダと★を加えて混ぜ合わせる
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5
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- ホットサラダ・温野菜白菜にんじん
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