白だしで 茄子と竹輪と鮭フレークの焼きちゃんぽん♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 茄子は5㎜幅ほどの半月切りにする
- 2 竹輪は5㎜幅ほどの輪切りにする
- 3 フライパンにサラダ油（大さじ2）をひいて弱火強に温め、①を入れて1分ほど炒める
- 4 ③にサラダ油（大さじ1）をまわしかけ、②と鮭フレークを加えて30秒ほど炒める
- 5 ④にちゃんぽん麺と★を加え、麺をほぐしながら2分ほど炒める
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