❤ほうれん草と大豆ときくらげのサラダ❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草（下茹でしたもの） 30ｇ
- 水煮大豆 10ｇ
- きくらげ（戻したもの） 5ｇ
- ★リケン セレクティ®胡麻ドレッシング 小さじ2
- ★小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ2
- かつお節 ひとつまみ
作り方
- 1 ほうれん草はキュッと絞って1ｃｍ幅ほどに切る
- 2 きくらげはサッと湯通して細切りにする
- 3 ①と②と水煮大豆を混ぜ合わせて器に盛り付ける
- 4 ★を混ぜ合わせて③にかけ、上にかつお節を乗せる
-
5
＊使用した★の材料はこちら
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のサラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
