❤シリアル＊ブラックサンダー＊塩麹ヨーグルト❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブラックサンダー 1個
- 胡桃 5ｇ
- ★プレーンヨーグルト 50ｇ
- ★コーンフレーク（無糖） 10ｇ
- ★塩麹パウダー 小さじ1/2
- 蜂蜜 3ｇ
作り方
- 1 ブラックサンダーと胡桃を大まかに刻む
-
2
器に★と①を入れて混ぜ合わせる
- 3 ②の上に蜂蜜をかける
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