❤鶏肉と蓮根ともやしとニラのかんずり塩焼きそば❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏肉は一口大に切り、蓮根は細切りに、ニラは小口切りにします
- 2 フライパンにサラダ油をひいて温め、火力を弱火強にし、①の鶏肉を入れて2分ほど炒めます
-
3
②にもやしと①の蓮根を加えて塩（ひとつまみ）を振りかけ、火力を強火にして1～2分炒めます
- 4 ③に焼きそば麺と①のニラを加え、火力を中火にして1～2分炒め、塩（小さじ1/4）とかんずりとかつお節を加え、更に1分ほど炒めて完成です♪
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