❤スナップエンドウとしめじと竹輪のガーリック炒め❤ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 スナップエンドウはスジを取り、レンジ（700ｗ、ラップあり）で30秒～1分ほど加熱して柔らかくしておきます
- 2 しめじは石づきを切り落としてほぐし、竹輪は5mm幅ほどに輪切りにします
- 3 サラダ油をひいたフライパンを温めて、火加減を極弱火にしておろしにんにくを入れ、木じゃくしで1分ほど炒めます
- 4 ③に①のスナップエンドウ、②のしめじと竹輪を入れ中火で1～2分炒めます
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5
④に味見をしながらペッパーソルトを振り入れ、軽く炒めて完成です♪
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つくったよレポート（2件）
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みーmama85512015/02/03 09:14
おいしかったです！ごちそうさまでした -
パンダ大好きねこ2013/05/31 19:02
夕食の一品に作りました♪竹輪でなく野菜天ですみません！にんにく風味で白いご飯が進みました（＾－＾）ごちそう様でした☆☆
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