さつまいもとかぼちゃのデリサラダ レシピ・作り方
材料（4～5人分）
作り方
-
1
かぼちゃは種を取りのぞきさっと洗って水けを切り、小口切りにしておく。
サツマイモも綺麗に洗い、水毛を切り、小口切りにします。
-
2
少量の塩を振り、シリコンスチーマーで600W ３～４分。
なければ、耐熱容器でも。
勿論茹でてもo.kですよ。
-
3
鍋にサツマイモ、かぼちゃ、ヨーグルト、マヨネーズ、チーズ、レーズンを入れて混ぜ合わせる。甘さはご自身の好きな甘さで調節しながら入れてください。
最後に塩・胡椒で味を調えて完成です。 -
4
クリームチーズの他、プロセスチーズでも、カマンベールでもあるもので。なければ省いても構いません。
リンゴ、カキなど季節のフルーツを混ぜても、ナッツ類を混ぜてもおいしいですよ。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- さつまいもとかぼちゃのデリサラダ
キックー333
19才でママに。 家事すべてが大の苦手だった私。 主婦歴だけが長くなる。。。ご飯作るのも「仕方ないから。」だった。でも・・尊敬してたおねえさんに、同じ作るならば同じ時間を使うなら、「おいしいって家族が笑顔になるように。」って言われて目からウロコ。それから、料理も楽しくなりました。今までは全く縁のなかった、パンやお菓子も作ったり、糖尿病食までも。少しでもお役に立つようなレシピが載せれたらいいな。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
