たけのこと酒かすディップの春野菜カナッペ レシピ・作り方
材料（6個人分）
- クラッカー 6枚
- 酒かすディップ 50ｇ
- ゆでたけのこ 40ｇ
- 冷凍グリーンピース 12粒
- ねりみそ 適量
作り方
- 1 酒かすディップを作って、冷蔵庫にストックしておく（レシピID:1750000310）。
- 2 ねりみそを作る（減塩＆甘さ控えめ★ねりみそ：レシピID:1750000326）。または市販のものを用意する。
- 3 ゆでたけのこはクラッカーに乗る大きさに薄切り。冷凍グリーンピースは蒸すかゆでて冷ます。
- 4 クラッカーに酒かすディップを塗り、ゆでたけのこのスライスを乗せる。ねりみそとグリーンピース2粒ずつをトッピングして完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- たけのこ
hiromista
●塩分・糖分・脂肪分は控えめ、ダイエットとアンチエイジングと健康にいい食材たっぷり、できるだけ手間はかけない…などがレシピの特色。
●圧力鍋でゆでた豆、蒸し野菜をまとめて作って冷蔵庫に（豆は小分けして冷凍庫にも）常備し、料理に使っています。
●圧力鍋はアサヒ軽金属のゼロ活力鍋使用。蒸し野菜は同じくアサヒ軽金属のディナーパン（厚くて重い多層鋼フライパン）で作っています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
