酒かすディップとアボカドとカニのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 酒かすディップを作って、冷蔵庫にストックしておく（レシピID:1750000310）。
- 2 アボカドは角切り、にんじんは太目の千切りにして蒸すかゆでる。カニ缶は中身を出して汁を切る。
- 3 ボウルにすべての材料を入れてさっくり混ぜ、器に盛りつけて完成。
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- カテゴリ
- かに
hiromista
●塩分・糖分・脂肪分は控えめ、ダイエットとアンチエイジングと健康にいい食材たっぷり、できるだけ手間はかけない…などがレシピの特色。
●圧力鍋でゆでた豆、蒸し野菜をまとめて作って冷蔵庫に（豆は小分けして冷凍庫にも）常備し、料理に使っています。
●圧力鍋はアサヒ軽金属のゼロ活力鍋使用。蒸し野菜は同じくアサヒ軽金属のディナーパン（厚くて重い多層鋼フライパン）で作っています。
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