卵なし・簡単♪タラのフライ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 塩タラ １枚
- 薄力粉 大１
- 水 大１
- パン粉 適量
作り方
- 1 魚はキッチンペーパーで水気を取る。
- 2 薄力粉に水を加えて混ぜる。私は魚が入っていたプラスチックトレーを使用してます。こうすると洗い物が少なくて済みます♪
- 3 ２に１の魚を入れ、２をまんべんなくつけたら、パン粉をつける。
- 4 フライパンに油を薄く敷き、揚げ焼きにする。普通にフライにしてもいいのですが、油の処理が面倒なので我が家は揚げ焼き。
- 5 キッチンペーパーなどに乗せて油を切ったら出来上がり～♪
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- カテゴリ
- たら
- 料理名
- 白身魚のフライ、タラのフライ
momo's mama
お料理大好き、２歳の女の子のママです☆
作るのも食べるのも大好き！！
美味しいご飯を娘に食べさせるべく、育児の合間にせっせとお料理してます♪
チビッコギャングの相手に忙しく、ゆっくりキッチンに立つことはほぼ不可能なので、基本的に早い・簡単・旨いの大雑把な料理が多い傾向（＾＾：
お菓子作りやホームベーカリーを使用したパン作りも大好き～♪
そんな私の日々の料理を随時アップしていきたいと思います♪
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