レンジで！ニンニクまるごと！ラタトゥイユ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ニンニクは薄皮を取り除き、耐熱容器に入れ電子レンジ500w約1分加熱する。
2. 2 ズッキーニは小さ目の乱切りにする。
3. 3 黄パプリカは小さ目の乱切りにする。
4. 4 ピーマンはヘタを取り除き、小さ目の乱切りにする。
5. 5 キャベツは太めの千切りにする。
6. 6 ミニトマトはヘタを取り除き半分に切る。
7. 7 1〜6を耐熱容器に入れ、電子レンジ500w約3〜6分加熱する。
8. 8 7に、オリーブオイル、塩こしょう、コンソメを加え混ぜ合わせる。
9. 9 8を器などに盛り付けて完成です。