豚肉のブロッコリー巻き レシピ・作り方
材料（２人分）
- ブロッコリー（茹で） ６個
- 豚ロース薄切り肉 6枚
- 塩コショウ ６振り
- 小麦粉 小さじ１
- こめ油 小さじ１
- 焼き肉のタレ 大さじ２
作り方
- 1 豚肉を広げ塩コショウ、小麦粉を振る。
- 2 ブロッコリーをのせて、くるくると巻く。
- 3 フライパンに油を入れて温め、２を入れて全体に火が通るまで加熱する。
- 4 焼き肉のタレを回し入れて１分煮絡めて完成。
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つくったよレポート（1件）
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リンド夫人2021/12/06 12:55
家庭菜園製のブロッコリーです。見映えが良いのでお弁当に入れました。美味しかったので又採れたらリピします！
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