鶏肉とアスパラと長ネギとパプリカのバター炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
長ネギは斜め切り、パプリカは細切りしてから半分に切る、アスパラは3ｃｍに切る。
にんにくはみじん切りにする。鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶしておく。
-
2
フライパンにバターを入れて熱し
-
3
にんにくを入れて香がしたら、鶏肉を入れて炒める。
-
4
鶏肉に火が通ったら、長ネギとパプリカとアスパラを入れて炒める。
-
5
全体に火が通ったら
-
6
醤油とみりんとあらびき黒コショウを入れてさらに炒める。
-
7
出来上がりました～(^^♪
-
8
今日の夕飯はこんな感じになりました～(^^♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
ayaka007007
お掃除と料理が好きなｙｕｒｉです。
毎日の料理とお掃除のブログも書いています。
お料理は食べるのが大好きですが、作るのは、まだまだ未熟ですが
たくさんのお料理が食べたいので、なるべく、たくさんの料理を毎日作るようにしています。
１年のウォーキングと野菜中心料理で肝臓の数値を正常に戻せました♪
http://ayaka007007.cocolog-nifty.com/blog/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
