ブリと揚げ茄子のピリ辛煮@ レシピ・作り方

ブリと揚げ茄子のピリ辛煮@
★aco☆
★aco☆
コレステロール低下を心がけて

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ぶりは一口大のそぎぎりにする
  2. 2 茄子は縦横半分にきり、格子状に切れ目をいれ水にさらに水気をよくふく
  3. 3 さやいんげんは色よくゆで斜めぎり
  4. 4 茄子は素揚げし、油をきる
  5. 5 鍋に★をいれ温め、ぶりとなす、しょうがをいれ7~8分煮る。さやいんげんも加えひと煮する

きっかけ

コレステロール低下を心がけて

  • レシピID:1740004762
  • 公開日:2012/03/07
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カテゴリ
ぶり
料理名
ぶりと揚げ茄子のピリ辛煮
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