ふっくらジューシー ズッキーニと鶏手羽のカレー レシピ・作り方

ふっくらジューシー ズッキーニと鶏手羽のカレー
  • 約30分
  • 500円前後
うちくるくる
うちくるくる
みんな大好きカレーと、鶏手羽の合体です。美味しい夏野菜を添えて食べてね。

材料(4人分)

  • 鶏手羽元 または手羽先 8本
  • 玉ねぎ 中2個
  • 日本酒 少々
  • はちみつ 大さじ1
  • 生姜すりおろし 少々
  • お好みの市販カレールゥ 適量
  • ズッキーニ 緑・黄色 1/2本づつ
  • 赤パプリカ 1個
  • オリーブオイル 少々
  • 黒コショウ 少々
  • マジックソルト 少々
  • バジル 飾り 適量

作り方

  1. 1 ズッキーニは輪切り・赤パプリカは食べやすい大きさに切り、フライパンでオリーブオイルで焼く。
    鍋に、スライスした玉ねぎを入れ少量の水で5分ほど蒸し焼きにする。
  2. 2 鶏手羽または、手羽元に、マジックソルト・黒コショウをふり、キッチンペーパーをしいたフライパンでオリーブオイル・日本酒・蜂蜜をかけ蒸し焼きにする。焦げ目がついたらok。
  3. 3 玉ねぎの蒸し焼きが出来たら
    お湯を足し、カレールゥを入れ煮立たせる。生姜のすりおろしを加える。手羽元を入れ20分ほど焦げないように煮込む。
  4. 4 お好きに、盛り付け、バジルを飾って出来上がり。
  5. 5

きっかけ

手羽元、唐揚げかお酢煮のパーターンになってしまっていたのを一新。 今日はふっくらジューシーに蒸し焼きにして、カレーで煮込みました。

おいしくなるコツ

大きいフライパンなら、ズッキーニと鶏手羽をいっしょに蒸し焼きにしてね。 本格プロのカレー料理人がお勧めする、カレーのたまねぎの蒸し焼き。 甘みが凝縮されて、炒めるより簡単ヘルシー、とっても美味しいよ。

  • レシピID:1740002813
  • 公開日:2011/07/30
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カレー2011 ズッキーニ 簡単 シェフ
料理名
鶏手羽元カレー
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