鶏肉とニンジンとゴボウでヘルシー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏肉を一口大に切り片栗粉をまぶします。
- 2 ゴボウとニンジンは、細切りにします。
-
3
フライパンに油を熱し、1の両面に焼き色をつけていきます。
完全に中まで火が通らなくても大丈夫です。 - 4 3のフライパンにゴボウとニンジンを入れ、炒めます。☆を入れ、ゴボウ、ニンジンがやわらかくなったら完成です。
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