イカのソース炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 冷凍イカは、サッと茹で、ザルにあけておく。
-
2
ポリ袋に、片栗粉を入れて茹でたイカを、入れて振りながら、片栗粉を全体につける。
-
3
フライパンを熱し、コメ油を入れ、唐辛子をキッチンバサミで、切りながら入れて炒める。
-
4
片栗粉をまぶしたイカを、炒め、★の調味料を入れて炒め合わせる。
- 5 お皿に、レタスをひき、炒め合わせたイカをのせて、周りをきゅうりとトマトで飾り、完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
