政甫のフライパンで焼鳥(下味冷凍) レシピ・作り方

政甫のフライパンで焼鳥(下味冷凍)
  • 約15分
  • 100円以下
政甫
政甫
下味冷凍可能。
フライパンで手軽に焼鳥。
自家製はおいしく安い!

材料(2人分)

  • むね肉 1枚
  • 長ネギ 1本
  • A 醤油 大2と1/2
  • A みりん 大2
  • A 砂糖 大1
  • B 七味か粉山椒 お好みで

作り方

  1. 1 むね肉を切り分ける。
  2. 2 1口サイズに切る。
  3. 3 Aの調味料とむね肉をジップロックに。

    下味冷凍の時はこのまま冷凍保存します。

    ※冷凍保存は2週間
  4. 4 ネギをこんがり焼き、取り出して置く。
  5. 5 肉を焼き火が通ったら漬けだれを絡める。
  6. 6 焼いたネギと肉を串に刺していく。
    お好みで七味や粉山椒をかける。

きっかけ

自家製の焼鳥は安くたくさん食べれます。 七味と粉山椒で豪華に仕上がります。

おいしくなるコツ

焼いてから串に刺すので火の通りも良く生焼けしにくくなります。

  • レシピID:1730020024
  • 公開日:2020/08/29
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カテゴリ
焼き鳥鶏むね肉万能ねぎ簡単おつまみ
関連キーワード
下味冷凍 低糖質 ダイエット たんぱく質
料理名
焼鳥
政甫
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つくったよレポート(1件)

  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2022/04/05 20:12
    政甫のフライパンで焼鳥(下味冷凍)
    ❤・・❤です♪山椒があって、ラッキーでした↑自家製の美味しさは、やってみなきゃ分からないですよね♡調味料の案配も丁度よかったです♡うちを小料理屋と呼ぶ友にも~!

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