電子レンジでしっとり簡単ふかし芋 レシピ・作り方

材料(1人分)
- さつま芋 300g
作り方
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1
さつま芋をよく洗い電子レンジ対応のキッチンペーパーに包み、水で濡らします。
ラップできっちり包みます。 - 2 200Wで15分加熱します。
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3
お芋の太い部分を楊枝を刺して火が通ってるか確認。
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4
ホクホクのふかし芋です。
小分けにしておやつに。 -
5
加熱の目安 200W
100g→5分
200g~300g→10分
400g~→15分
お使いの機種によるので調整して下さい。
きっかけ
ダイエット中のおやつに。 甘いのが食べたい時に持ち歩いてます。 小さいお子様、離乳食、食物繊維を取りたい方にも。
おいしくなるコツ
低温で加熱するので甘味がでます。 加熱しすぎても固くなりにくいです。
- レシピID:1730020737
- 公開日:2020/11/08
関連情報
- 料理名
- レンジでふかし芋
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9 件
つくったよレポート(9件)
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まめきちまめっこ2022/05/14 09:57とても美味しくできました!レシピありがとうございます!(^ ^)
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えむえむむෆのんびりです2022/04/22 00:01こんばんは♪レポありがとうございます♡
自分好みのしっとりしたふかし芋に仕上がりました✧︎*。レシピ感謝です!
素敵な夜をお過ごしくださいね(*´▽`)ノ -
youtan.2022/03/04 19:17おいしくできました!
ありがとうございました! -
madre*2021/10/12 08:45おはようございます♬*゜
電子レンジで簡単ふかし芋☘️
美味しく頂きました♥
レシピありがとうございます✨
低GIなので置換えダイエットにも。
しっとり、ねっとりタイプに仕上がります。