簡単♪ブロッコリーのナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリー 1/2株
- 無添加中華出汁粉末 小匙1/2
- 胡麻油 小匙1
- 黒いりごま 少々
作り方
-
1
ブロッコリーは洗って一口大に切り、サッと茹でる。
冷水にとり、ザルにあげる。 - 2 水気をしっかりときり、中華出汁、胡麻油と和える。
- 3 いりごまを散らして出来上がり♪
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- 料理名
- ブロッコリーのナムル
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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