糖質制限☆ブロッコリーのチーズおかか和え レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- ブロッコリー 1/2株
- プロセスチーズ １０g位
- 鰹節 小分け１パック位
- 醤油 小匙２
作り方
- 1 ブロッコリーは洗ってさっと一口大に切り、茹でて冷水にとり、ザルにあげておく。
- 2 チーズは賽の目に切り、鰹節、醤油と和える。
- 3 ブロッコリーの水気をしっかりときって、②と和える。
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- 料理名
- ブロッコリーのチーズおかか和え
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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