糖質制限☆豆腐と舞茸とワカメのお吸い物 レシピ・作り方
材料（３人分）
- 出汁 ４５０ml
- 豆腐 １パック
- 舞茸 １パック
- 乾燥ワカメ ひとつまみ
- 醤油 大さじ１
- 塩 少々
作り方
-
1
豆腐は食べやすい大きさに切る。
舞茸は食べやすいように裂いておく。 - 2 鍋に出汁を取り、舞茸を入れ一煮立ちさせる。
- 3 ワカメと豆腐を入れ、一煮立ち。
- 4 醤油と塩で味を整える。
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関連情報
- 料理名
- 豆腐舞茸ワカメのお吸い物
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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