モヤシとキュウリと人参のノンオイルサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
もやしは洗ってさっと茹でて水にとり、ざるにあげておく。
キュウリと人参は千切りにして塩をふり、しばらくおく。 - 2 モヤシ、きゅうり、人参の水気をぎゅっと絞り、中華出汁、酢、砂糖、醤油、いりごまと和える。
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- 料理名
- 中華サラダ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
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特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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