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フライパン一つで簡単♪鮭缶と小松菜のトマトパスタ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

  • スパゲティ

    3束

  • 小松菜

    1束

  • 玉ねぎ

    1個

  • 大さじ1

  • 鮭水煮缶

    1缶

  • *カットトマト缶

    2分の1缶

  • *コンソメ、醤油、酒

    各小さじ2分の1

  • *オリーブオイル

    大さじ1

  • *にんにくチューブ

    1センチ程度

  • 塩コショウ

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
フライパン一つで簡単♪鮭缶と小松菜のトマトパスタ
  • 300円前後

フライパンでパスタと野菜を一緒に茹でるのでとっても手軽で時短出来る、美味しいお家イタリアンです。中骨まで食べられる鮭缶と鉄分豊富な小松菜で、栄養満点です♪

作り方

  • 1

    フライパンにたっぷりの湯を沸かし、塩大さじ1を入れてスパゲティを表示時間通り茹でる。
    茹であげる2分前に、薄切りにした玉ねぎを入れて一緒に茹でざるにあげておく。

  • 2

    同じフライパンに、*と水気を切った鮭缶と2~3センチ長さに切った小松菜を入れて煮立たせる。鮭の身をほぐし、全体が馴染んだら、すぐに1を戻し入れる。

  • 3

    よくかき混ぜ、塩コショウで味付けする。

きっかけ

鮭缶をみんなで美味しく。

おいしくなるコツ

鮭缶、トマト缶によって塩分が異なるので、塩加減はお好みで加減して下さい。

レシピID: 1730009977

公開日:2016.02.13

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関連情報

料理名
鮭缶と小松菜のトマトパスタ
料理用途
普段の料理 妊婦さん
関連キーワード
簡単イタリアン鉄分パスタ

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