レンジで簡単♪さば味噌煮缶とじゃがいものバター煮 レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
へんてこぽこりんママ
味噌煮とバターのこってり組み合わせがごはんによく合います!!ほっこりじゃがいもとさばの組み合わせは間違いなし♪ミックスベジタブルを添えて、カラフルに仕上げます☆
材料（3～4人分）
作り方
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1
じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。
玉ねぎは櫛形に切る。
高野豆腐は水で戻し、絞ってサイコロ状に切る。 - 2 スチームケース、もしくは耐熱容器（ラップをして）じゃがいもと玉ねぎを６００Wで3～4分加熱して柔らかくする。
-
3
汁ごとのサバ缶と缶を洗うようにゆすいだ水、醤油、みりん、高野豆腐を入れる。
再度2～3分レンジで加熱する。仕上げにバター、こしょうを入れて全体を馴染ませる。 -
4
別にレンジで1分加熱したミックスベジタブルを上にトッピングして出来上がり☆
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- カテゴリ
- さば缶
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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