鶏肉とインゲン焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏のもも肉 1枚
- インゲン 10本
- 焼き肉のたれ（市販のもの） 大匙２
- 塩こしょう 少々
作り方
- 1 もも肉は筋切りしてひとくちサイズに切り塩こしょうをする
- 2 お鍋に湯を沸かしインゲンを投入、1分ほどゆがく
- 3 ゆでたインゲンは冷水で冷やしインゲンを半分に切る
- 4 あたためたフライパンに分量外のサラダ油を小匙１入れ、もも肉を焼く
- 5 もも肉を両面焼いて火が通っていればそこにインゲンを入れ1分ほど炒める
- 6 焼き肉のたれをいれ、絡めたらできあがり
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏肉とインゲン焼き
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